Вот и я так же, выхожу сверху, но иногда получается выпрыгнуть с очень маленького прыжка и достаточно низкой постановки рук) но вот как делает большинство - с размаха и прыжка- пока до меня не дошло))
Мне нравятся ваши pole dance-посты, буду ждать новых)