(no subject)

[nastasyia]

Бывают дни, когда опустишь руки...
А иногда просто хочется всех убить


Скажите, а как вы справляетесь с агрессией и раздражением? Ведь надо найти какой-то выплеск. Можно все в танцы пустить, но у меня сейчас и там обстановка не очень приятственная, так что наоборот придется "держать себя в руках" и только накапливать эмоции.

Comments

[sabari.livejournal.com]

медикаментозно:)

[alanis4us.livejournal.com]

У меня сейчас как раз такая ситуация - агрессия и раздражение по отношению к партнеру.
Неделю не могла справиться, не разговаривала с ним вообще (да, так и танцевали!) И то, можно сказать, что держала себя в руках (усилием воли), иначе бы материлась просто страшно.
Как снять?
Во-первых, сходить на пьянку. Именно пьянку (а не интеллигентское застолье) - с веселыми друзьями, выпивкой, пошлыми шуточками, анекдотами и т.д.
Во-вторых, подключить к общению людей, которые тебя не раздражают (я подключила тренера и одноклубников).
В-третьих, просто переждать это время.

[nastasyia.livejournal.com]

Тебе хоть пожалуюсь;)
Ситуация у меня сейчас такая: я танцую с партером хобби-класса. И чувствую, как сама потихоньку теряю свой "В". Потому что на конкурсы не выходим, заниматься ему некогда, у него работа и еще куча всего. И тут нарисовался в клубе свободный партнер, хорошего уровня. Его кинула партнерша и он не хочет со мной становиться,потому что я "несвободна".
Этот мальчик недавно в нашем клубе, он не в курсе, что мой партнер может без предупреждения пропасть месяца на три, отказаться от запланированного семинара и все такое. О разнице в уровне я вообще молчу.

[alanis4us.livejournal.com]

Слушай, я считаю, что надо брать быка за рога - в смысле, мальчика за... ну ты поняла:) Не упускай свой шанс!

[nastasyia.livejournal.com]

Так мальчик, зараза, весь из себя такой принципиальный. Не хочет, видите ли, разрушать чужую семью... тьху ты, пару.

[alanis4us.livejournal.com]

Поговори и объясни, предложи хотя бы попробоваться (вдруг ему понравится:)

[sashun4a.livejournal.com]

да, хотя бы попробуйтесь
в конце концов, объясни ему ситуацию, скажи, что его вины в разрушении чужой пары не будет вовсе, все равно от нынешнего партнера ты ушла бы

[foliant.livejournal.com]

Пробую подышать полной грудью, пройти по цветочным рядам, выйти на улицу (если дело в помещении, а за окном солнечно). Еще полезно осознать свое раздражение и захотеть с ним расстаться, задать вопрос "Мне становится лучше от того, что я всех ненавижу?"

[mioritsa.livejournal.com]

Стараюсь мозги переключить - что-нить посмотреть увлекательное, пожаловаться мужу...

[kocha25.livejournal.com]

Начинаю много двигаться - хожу в дальние пешие прогулки.

+1

[bilinguist.livejournal.com]

Пройдешь пару километров, чувствуешь, ярость куда-то улетучиваться начинает. А уж если с плеером и любимой музыкой, да вообще - СУПЕР!